מחבר: אריאל חן

שנת ההוצאה: 2022

מילות מפתח: חרדה; CBT (פסיכולוגיה); פאניקה (פסיכולוגיה); אגורפוביה; פאניקה; פניקה

הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
ספר זה מתמקד בטיפול בהפרעת פאניקה (Panic Disorder) עם או בלי אגורפוביה.
הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי על הפרעת פאניקה והטיפול בה באמצעות חשיפה למצבים אגורפוביים ולתסמינים הפיזיים של התקף פאניקה. אל הספר

נושא/נושאים: , פסיכולוגיה

תוכן הספר:

• מטפלים בפאניקה: מדריך מעשי למטפלים, למטופלים ולבני משפחותיהם

• תוכן העניינים

• מבוא

• פרק 1: הפרעת פאניקה

• פרק 2: טיפול בהפרעת פאניקה באמצעות חשיפה

• פרק 3: עבודה עם המטופל

• פרק 4: הליכי הטיפול

• הליך 1: פסיכו־חינוכי

• הליך 2: יצירת מודל אישי

• הליך 3: מעקב אחרי התקפי פאניקה

• הליך 4: חשיפות במציאות — מתן רציונל למטופל

• הליך 5: בניית מדרג הימנעויות לקראת חשיפה במציאות

• הליך 6: תכנון וביצוע חשיפות במציאות

• הליך 7: מעקב ועיבוד לאחר חשיפות

• הליך 8: חשיפות לעוררות פיזיולוגית (Interoceptive Exposure)

• הליך 9: חשיפה בדמיון

• הליך 10: עבודה עם האנשים בחיי המטופל

• הליך 11: אימון בנשימות

• הליך 12: מניעת הישנות

• פרק 5: חוברת העבודה למטופל

• טופס 1: הסבר על הפרעת פאניקה ואגורפוביה ועל תוכנית הטיפול

• טופס 2: איך להגיב להתקף פאניקה?

• טופס 3: מעגל הקסמים של הפאניקה

• טופס 4: מעקב אחר התקפי פאניקה

• טופס 5: חשיפה במציאות — איך זה עוזר?

• טופס 6: מיפוי מצבי הימנעות והתנהגויות ביטחון ובניית מדרג חשיפה

• טופס 7: תכנון חשיפות במציאות

• טופס 8: מעקב אחרי חשיפות במציאות

• טופס 9: חשיפה ישירה לתסמינים גופניים

• טופס 10: עצות לבני משפחה וחברים

• טופס 11: כיצד הקרובים יכולים לסייע בביצוע חשיפות?

• טופס 12: נשימה מבוקרת

• טופס 13: מניעת הישנות

• המלצות לקריאה נוספת

• רשימת המקורות

עמודים:

1  2  3  4  5  6  8  10  12  13  14