חשיפות לעוררות פיזיולוגית | 79 מטופל : כן . מטפל : זה מחזק את הרעיון שהמשמעות שאתה נותן לתסמינים קובעת אם תהיה חרדה או לא . דוגמה 2 — אין עלייה בחרדה מפני שההקשר בטוח — הזדמנות למטופל לתרגל בהקשר אחר מטופל : התחושות חזקות ודי דומות להתקף אבל כשאני איתך במשרד זה לא מלחיץ . אני מרגיש ביטחון . מטפל : אז ההקשר ( הנוכחות שלי והמקום ) נותנים ביטחון ? מטופל : כן . מטפל : אז כדאי לתרגל לבד ובהקשרים נוספים . בסרטון : ריד וילסון מנחה מטופלת בביצוע חשיפה לעוררות פיזיולוגית https : / / www . youtube . com / watch ? v = M2 Bou5 nBONA טופס מס' 9 ( עמ׳ 138 ) בחוברת למטופל מספק הסבר למטופל . הטופס כולל דוגמאות לתרגילים, לאיתור חשיפות מתאימות ודף מעקב לתרגול בבית . חשיפות לעוררות פיזיולוגית | 73 מה עושים ? תחילה יש לברר אם המטופל סובל מבעיה רפואית שעלולה להחמיר בעקבות התרגול כגון אסטמה, בעיות אורטופדיות, בעיות לבביות, בעיות בשווי משקל או אפילפסיה . בכל מקרה נבקש מהמטופל להתייעץ עם רופא המשפחה לפני ביצוע התרגילים . מתן הסבר למטופל : הרציונל דומה מאוד לרציונל לחשיפה במציאות . נוסיף ונאמר שבדומה למקום מסו...
אל הספר