מעקב אחר התקפי פאניקה | 113 חשיבה : לדוגמה, אמונה שדופק מהיר הוא סימן להתקף לב או מיקוד קשב בתסמינים גופניים . התנהגות : לדוגמה, הימנעויות ( לא להיכנס לקניון ) והתנהגויות ביטחון ( ללכת לכול מקום עם בקבוק מים ) . רגש : לדוגמה, פחד או בושה דוגמה לתיעוד התקפים של מטופלת : ( ראו טבלה בעמוד הבא ) * שאלות שיסייעו בזיהוי המשמעויות ממה חשבת שתמות ? איך בדיוק תמות ? אם חשבת להתעלף, מה חשבת שיקרה אחרי זה ? מה חשבת שתהיינה תוצאות ההתעלפות ? אובדן שליטה על התנהגות : מה חשבת שאתה עלול לעשות ? מה חשבת שיהיו ההשלכות כלפיך, כלפי אנשים בסביבה וכלפי היקרים לך ? אם חשבת שתביך את עצמך, מה חששת שיקרה ואיך חשבת שיתייחסו אליך ? מה זה אומר עליך שהתנהגת בדרך זו או אחרת ? 114 | מטפלים בפאניקה ם ע צב ? מ ה יז א ? ב ה י ? איפ מ ? ה ע ש ריך ? א ת נו הכול מ מ ש ריגר יל . ט ח ת ה ה ש ו ח ת , ה ב ש ח מ צב מ . ש או רג ת ני פ גו ד ח פ לי מ י ס ק מ ד 100 ע 0 מ- ת ו ש ו ח ת ת גופניו ו א ת בו ש ח מ ת עויו מ ש מ ו * ס ח ייו ש ת גויו ה נ ת ה ג ה נ ת מ ת יי ה יך א ף ? ק ת ה היה א לול 2021 . 7 . 14 ון על ט בהיל ה יע ק ש ם ברי...
אל הספר