20. הקישוריות בין כל התפישות

127 מכנים משהו בשם "כעס" אבל יש לו מרכיב גופני, יש לו מרכיב ויזואלי, יש לו סיפור עלילה, ויש לו מרקם וצבע . שום דבר הוא לא מוצק כפי שהוא נדמה . אנחנו מבינים שמה שאנחנו מכנים "כעס" הוא נוזלי מאוד . הכעס מתנועע, הוא משתנה, כשאנחנו נשארים בנוכחותו . אם נשתמש באנרגיית הכעס כמושא המדיטציה שלנו, היא תכוון אותנו באופן בלתי נמנע אל חוסר הקביעות והשינוי, אל ההבנה שהשתנות מתמדת היא טבעה האמיתי של המציאות . אם רוצים לחוות מיד ראשונה את ההשתנות או התנועה הזורמת או חוסר הקביעות, צריך לתרגל נוכחות בהווה עם דבר אחד – נשימה, צליל, תחושה . זאת הדרך . אומרים ששביעות רצון עמוקה, שמחה, צמיחה רוחנית, הרגשת חיות ומעורבות בעולם, מתרחשות כולן בממד התנועה הזורמת כאשר אנחנו מתחברים אל השטף המשתנה, הנזיל, של כל הדברים . במובן מסוים כולנו פונדמנטליסטים, לפחות לחמש דקות . במילים אחרות, אנחנו מקבעים את הדברים, מקפיאים אותם . במקום לזרום עם השטף, יש לנו ראייה מקבעת של הדברים : ראייה מקבעת של אח או בן זוג, ראייה מקבעת של עצמנו, ראייה מקבעת של הנסיבות . כל העסק כולו מאוד רעוע, כשחושבים על זה, הרי קיבוע והקפאה הם משעממי...  אל הספר