76 "חשיבה", זה כמו להכיר בכך שכל המחשבות שלנו הן מעין אשליה או מעין חלום . האשליות שאנחנו יוצרים בעזרת התודעות שלנו בזמן שאנחנו יושבים במדיטציה – אשליות שאנחנו קוראים להן "מחשבות" – יכולות לעורר פחד, שמחה, עצב, השתאות, כעס : כל מגוון הרגשות . מחשבות יכולות לגרום לנו לבכות, הן יכולות לגרום לנו לחייך . למחשבות רבות יש תוכן רגשי רב . המחשבות בחיי היום-יום שלנו, שהתודעה והחשיבה שלנו הפכו אותן למוצקות כל כך, מריצות אותנו אנה ואנה . אז כאשר אנחנו אומרים, "התייחסו לכל זה כאל חלום", אנחנו מתקדמים לעבר מה שאנשים רבים גילו במהלך הדורות על טבע המציאות : הוא לא מוצק כפי שנדמה לנו . השלמה עם החמקמקות של המחשבות, עם היותן לא מציאותיות, יכולה לשחרר אותנו מסבל וצער גדולים מאוד . מחשבה או פחד עלולים להתפתח לסיפור עלילתי שלם, שיכול לעורר בנו כאב אדיר ומצוקה גדולה . הנטייה הזאת עלולה להרוס את איכות החיים שלנו ואת יכולתנו להתחבר לאנשים אחרים . לעיתים קרובות המחשבות שלנו נכנסות לסחרור, והמדיטציה עוזרת לנו ללמוד לשכך את הסבל . אנחנו מתייחסים למחשבות שלנו בכובד ראש אבל בדיוק כמו חלומות, אין להן יסוד אמיתי ומ...
אל הספר