|
|
עמוד:13
כל דבר בעתו׀ 13 מתוך סקרנות אינטלקטואלית שהיתה טבועה בי מאז ומעולם, קראתי כמה ספרים ומאמרים מחקריים שסיפקו לי חומר למחשבה על העבר האבולוציוני שלנו והרלוונטיות העצומה שלו לבריאותנו העכשווית . התעורר בי עניין מיוחד ברעיון המקצבים הפיזיולוגיים והתחלתי לבלוע כל דבר שיכולתי למצוא על הנושא בספרות המדעית . איתרתי די הרבה מחקרים — מאות מאמרים שפורסמו בכתבי עת, שבמשך הזמן קראתי וניתחתי . מה שגיליתי ריתק אותי . מבחינה ביולוגית, אנחנו מסתובבים בגוף שמותאם היטב לליקוט צמחים עונתיים ולציד חיות קדומות, לשינה עמוקה בשעות החשכה, ולחיים ועבודה בצוותא במסגרת שבט מגובש ומלוכד — במילים אחרות, גוף שמתנהל על פי השעון של הטבע ומצפה לשינויים מחזוריים בהתנהגויות שממלאות תפקידים מהותיים באורח החיים שלנו . בכל מערכות גופנו, עד רמת התא הבודד, יש מנגנונים פנימיים שמסנכרנים אותנו עם התנודות של הטבע בין הפעלה וכיבוי, פעילות ומנוחה, מצב פתוח וסגור, התרחבות והתכווצות . באופן מוחשי יותר, דפוסים מחזוריים מקודדים ברמה המולקולרית בדנ"א של כל היצורים החיים ( כמעט ) , כולל אורגניזמים חד-תאיים 5 שאין להם מערכת עצבים או יכולת לקיים תקשורת מורכבת . המקצבים המחזוריים האלה ניכרים בכל מקום . אנחנו לא מחווטים למתג דו-מצבי שנע בין הפעלה מלאה לכיבוי מוחלט . אנחנו מצויים בתנודתיות ובזרימה . אנחנו מתרחבים ומתכווצים . ה ת רח בות ה ת כוו צו ת
|
|