|
|
עמוד:12
21׀ ד"ר קייסי מינס שינוי אחראי ל- 80 אחוזים ממקרי המוות של בני האדם בעידן המודרני . למעשה, דיכאון, חרדה, אקנה, בעיות פוריות, נדודי שינה, מחלות לב, הפרעות זקפה, סוכרת סוג 2 , אלצהיימר, סרטן ורוב המחלות האחרות שמייסרות אותנו ומקצרות את חיינו, נובעים כולם מאותו הדבר . והיכולת שלנו למנוע את המחלות הללו, לחולל מהפך בחיינו ולהרגיש נפלא עוד היום, נמצאת בידיים שלכם, והיא פשוטה הרבה יותר מכפי שאתם חושבים . אנרגיה טובה אני רוצה לחלוק איתכם חזון גדול ונועז . במסגרתו, הבריאות ואריכות הימים שלנו נסמכות על רעיון פשוט, רב עוצמה ובסיסי לחלוטין . תופעה פיזיולוגית אחת שיכולה לשנות כמעט כליל את האופן שבו כולנו מרגישים ומתפקדים, היום ובעתיד . לרעיון קוראים אנרגיה, והסיבה שיש לה השפעה שמשנה חיים היא שאנרגיה שולטת בתמצית של הדבר שמניע את כולנו ( תרתי משמע ) — השאלה אם יש לתאים שלנו האנרגיה הדרושה כדי לבצע את עבודתם ולדאוג לכך שנהיה מוזנים היטב, צלולי מחשבה, מאוזנים הורמונלית, מחוסנים, בריאים בלבנו ואיתנים מבנית — ועוד הרבה יותר מזה . אנרגיה טובה נמצאת בלבו של התפקוד הפיזיולוגי הבסיסי שלנו, ויותר מכל תהליך אחר שמתרחש בגופנו, היא קובעת את הנטייה שלנו לבריאות נפשית ופיזית טובה או לבריאות לקויה ולמחלות . אנרגיה טובה ידועה גם כבריאות מטבולית . מטבוליזם ( או חילוף חומרים ) מתייחס למערכת שלמה של מנגנונים תאיים שמתמירים מזון לאנרגיה, זו שמפעילה כל תא ותא בגופנו . בהחלט ייתכן שמעולם לא תהיתם אם יש לכם אנרגיה טובה או לא . כשתהליך ייצור האנרגיה התאית פועל היטב, גם אין שום צורך "לחשוב" על זה, או להיות מודעים לכך . זה פשוט קורה . לגוף שלנו יש מערכת מופלאה של מנגנונים שמייצרים אנרגיה טובה בכל שנייה
|
|