|
|
עמוד:11
פתח דבר | 11 ועניינים הרי גורל שנראה שאנחנו לא מסוגלים לפתור, משום שאין לנו מושג מאיפה הם מגיעים . במרפאה שלי אני פוגשת אנשים רבים שמתקשים להתמודד . הם יודעים שהמצב אינו כפי שהיו רוצים שיהיה, הם יודעים שהם נאבקים בבעיות מסוימות והם יודעים שהם רוצים שינוי . מה שהם לא יודעים זה מדוע המצב הינו כפי שהינו, או מה אפשר לעשות לגבי זה . מה שאני אומרת למטופלים שלי, מה שחשוב שגם אתם תבינו, זה שאי אפשר להשתנות אלא אם כן מגיעים לשורשי הבעיות . הדברים שאנו חושבים שהם הבעיות הם לעיתים קרובות לא הבעיות עצמן . במקרה שלי, אכילה הייתה מנגנון התמודדות שפיתחתי כדי לגרום לעצמי להרגיש טוב יותר . האכילה טשטשה אותי ומנעה ממני להתמודד עם רגשות עמוקים יותר, שאפילו לא הייתי מודעת אליהם . האוכל, באופן נוגד אינטואיציה, היה הפתרון . אצל אנשים אחרים הפתרונות אולי שונים — מערכות יחסים, סמים או חומרים אחרים, עבודה, ביקורת עצמית, חרדה, דיכאון . הבעיות שלכם הן סימני דרך שמרמזים על כך שמשהו מתרחש מתחת לפני השטח . הן קצה הקרחון . הכלים שאנשים לומדים בטיפול, ושאתם תלמדו בספר הזה, עוזרים לנו להביט פנימה ולבדוק מה מתרחש מתחת לפני השטח . אין דבר שמעניק לי הנאה רבה יותר מאשר לראות את אחד המטופלים שלי ברגע של תובנה, שבו הוא או היא מבינים משהו שעד כה לא היה ברור ( הארת-טיפול, כך אני קוראת לזה ) . לפעמים רגעי ה-אה- הא האלו נחווים כהקלה, לעיתים קרובות הם כואבים, אבל הם תמיד הכרחיים על מנת ששינוי עמוק יתרחש . כיוון שרציתי נואשות להנגיש את התובנות משנות החיים שאנשים לומדים בטיפול גם למי שאינם בחדר הטיפולים, לקחתי על עצמי לזקק ולתמצת עקרונות פסיכולוגיים מורכבים לכדי פוסטים פשוטים, הניתנים לעיכול מהיר, ולפרסם אותם במדיה החברתית . תוך חודשים ספורים הפכה קבוצת העוקבים הקטנה שלי למאות אלפי אנשים . לא האמנתי עד כמה הפוסטים שלי מדברים לאנשים .
|
|