|
|
עמוד:14
ההר הפנימי 14 מופשט יותר, כמו החשש שמישהו "מחפש אתכם" או חוצה את הגבולות שלכם, או הפחד שמא "תיתפסו" או תואשמו בטעות במשהו . אמונות אלה הופכות עם הזמן להיקשרויות . אצל רוב האנשים, הפחד המופשט הוא למעשה ייצוג של פחד לגיטימי . מכיוון שזה מפחיד מדי להתמודד עם הפחד האמיתי, אנחנו משליכים את הרגשות הללו על סוגיות או נסיבות שפחות סביר שיתרחשו . אם למצב יש סיכוי נמוך ביותר להפוך למציאות, הוא הופך להיות דבר ש"בטוח" לדאוג לגביו, משום שבתת-המודע, אנחנו כבר יודעים שזה לא יקרה . וכך, יש לנו דרך לבטא את הרגשות שלנו, בלי לסכן את עצמנו בפועל . לדוגמה, אם אתם פוחדים מאוד מנסיעה במכונית עם נהג / ת אחר / ת, אולי הפחד האמיתי שלכם הוא איבוד שליטה או עצם הרעיון שמישהו או משהו אחר שולט בחייכם . אולי הפחד הוא מ"לנוע קדימה", והמכונית הנוסעת היא פשוט ייצוג של הפחד הזה . אילו הייתם מודעים לסוגיה האמיתית, הייתם יכולים להתחיל לפעול כדי לפתור אותה, אולי על ידי זיהוי הדרכים שבאמצעותן אתם מוותרים על כוחכם או מתנהגים באופן פסיבי מאוד . מכל מקום, אם אינכם מודעים לבעיה האמיתית, אתם תמשיכו לכלות את ימיכם בניסיון לשכנע את עצמכם לא להיכנס ללחץ או לחרדה בזמן נסיעה במכונית כשאינכם אלה הנוהגים בה, ותגלו שהפחד הזה רק מחמיר . אם תנסו לתקן את הבעיה על פני השטח, תמיד תיתקלו בקיר . זאת משום שאתם מנסים להסיר פלסטר לפני שהחלטתם איך לרפא את הפצע .
|
|