|
|
עמוד:9
9 קרוב לוודאי שאתם נושמים פנימה והחוצה ברגע זה . אם אתם יכולים לעצום עיניים לרגע, עשו זאת . זה יעזור לכם לשים לב לנשימה שלכם . הגוף שלכם עושה כל כך הרבה דברים עכשיו . הלב שלכם פועם . הריאות שלכם שואפות ונושפות אוויר . דם זורם בוורידים שלכם . ללא מאמץ, הגוף שלכם גם עובד וגם רגוע .
|
|