|
|
עמוד:3
הערת המחבר כתבתי את הספר "פחד כאב וחברים אחרים" לפני יותר משני עשורים . זה היה הניסיון הראשון שלי להציג את עקרונות הבסיס של שיטת גרינברג, שנוסדה זמן קצר קודם לכן . התכוונתי לחשוף את מערכת היחסים המורכבת והקשה שיש לנו כבני אדם עם שני כוחות המשפיעים על חיינו יותר מכל דבר אחר . נוכחתי, באמצעות עבודתי, שאנחנו בעיקר רואים בפחד וכאב אויבים ולא את החברים שהם . בבסיס השיטה נמצאת היכולת שלנו להפוך פחד וכאב, באמצעות גופנו, לכוחות שממריצים ומעצימים אותנו, עוזרים לנו להחלים, ומעשירים את חיינו . במהלך 25 השנים האחרונות, המתודולוגיה של שיטת גרינברג נלמדה על ידי יותר מ 3,000 תלמידים, שעסקו בה כמקצוע עם יותר מחצי מיליון אנשים . הניסיון הרחב הזה מראה כי אלה שרוצים להפסיק את המאבק שלהם עם פחד וכאב מסוגלים להשתמש בכוחות אדירים אלה לטובת בריאותם, לחיזוק של רצונם, וגם להסתגל ולהתמודד טוב יותר עם האתגרים שהחיים מציגים . והחשוב מכל, להפוך פחד וכאב לחברים שהם, מחזיר אותנו לחוות את החיים בצורה יותר מלאה, למצוא יותר שמחה, ונותן לנו את הסיכוי למצות את הפוטנציאל שלנו בדרך שבה אנחנו חיים את חיינו . זהו הספר המקורי כפי שפורסם לראשונה . אחרי נשאלתי שוב ושוב היכן ניתן למצוא אותו, ואחרי ששמעתי איך אנשים השתמשו בו ועל התרומה שהביא לחייהם, החלטתי להפוך אותו שוב לזמין . גם אם המונחים והשפה התפתחו במהלך השנים שעברו, עקרונות הבסיס נותרו ללא שינוי והם רלוונטיים כפי שהיו תמיד . פחד, כאב ושאר הכוחות המתוארים בספר זה הם עדיין חלק בלתי נמנע מחיינו, והצורה שבה אנו תופשים, מתייחסים,
|
|