הקדמה

עמוד:8

8 מיינדפולנס מיינדפולנס מוגדרת כצורה מסוימת של הפניית תשומת הלב, שניתן לאמן אותה על ידי תרגול מדיטציה . זה לא מקרה שהפופולריות של תרגול כזה עולה בדיוק באותן שנים שבהן האבחון של הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים צומח שנה אחרי שנה . נתוני המרכז לשליטה במחלות 1 מצביעים על עלייה של ומניעתן, השייך למשרד הבריאות האמריקאי, % 3 בכל שנה באבחוני הפרעות קשב משנת 1997 עד ,2003 ועלייה של % 5 בשנה משנת 2003 . אחוז הילדים האמריקאים המאובחנים בהפרעת קשב עמד בשנת 2011 על כ- % 11 . משיחות עם הורים ומורים לילדים בגיל בית ספר יסודי בישראל שמעתי על כיתות בהן לחצי מהתלמידים ניתנה אבחנה כזו . בלי להיכנס לשאלות המעניינות אודות הסיבה לריבוי המקרים, או אודות העלייה באבחון, יש כאן בלי ספק עניין עצום וחדש באותה תכונה מהותית לתפקוד תקין של ילדים ומבוגרים : שליטה על הקשב . תוכניות ללימוד מיינדפולנס בבתי ספר הן הדבר החם הבא . בריטניה וארצות הברית מובילות בפיתוח של תוכניות כאלה : תלמידים ומורים משתתפים בסדנאות המשלבות פרקי זמן של שקט, התבוננות והקשבה במדיטציה, יוגה או תנועה עדינה . ישראל, למעשה, הייתה חלוצה בתחום כאשר לפני כחמש-עשרה שנה פיתחה שימי לוי, במסגרת פעילותה במרכז "גוף-נפש" ברמת השרון, תוכנית ראשונה וחדשנית בשם "שפת הקשב", לשילוב מדיטציה עם ילדים במסגרת חינוכית . בזכות מנהלת יוצאת דופן בשם עינת ברגר, ששילבה את התוכנית בבית הספר "תל חי" בדרום תל-אביב, התרחשו בו תמורות חסרות תקדים שהובילו לירידה דרסטית באלימות והצטיינות בית הספר במדדי משרד החינוך, אחרי שנים של כישלונות . אנחנו חיים בעידן של הפרעת קשב . לא במובן הקליני דווקא, אלא במובן הפשוט שאומר שהיום יותר מאי-פעם בהיסטוריה האנושית הקשב שלנו הוא קורבן למאבקי כוח אדירים . הרברט סיימון ( Simon ) , חוקר אמריקאי רב-השפעה בתחום הבינה המלאכותית והפסיכולוגיה הקוגניטיבית, שזכה גם בפרס נובל בכלכלה, זיהה כבר בשנות השבעים 1 http : / / www . cdc . gov / ncbddd / adhd / data . html

לעמוד קודם  |  לעמוד הבא