ככל שאתם טובים יותר לעצמכם , כך תהיה זו תגובתכם האוטומטית לזולתכם . — ויין דייר ב בסיס המצווה " מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך" מצויה ההנחה שאנחנו מתייחסים יפה לעצמנו , אך אין זה נכון תמיד . לעתים קרובות אנחנו סלחנים פחות ונדיבים פחות כלפי עצמנו מאשר כלפי אחרים . מדוע לעתים קרובות כל כך אנחנו מתייחסים לעצמנו גרוע יותר מאשר לאחרים ? הרי איננו נוזפים בחברינו בכל פעם שהמטלה שהם ביצעו מושלמת פחות מן הרצוי , ואיננו מחמירים עם ילדינו בכל פעם שהם טועים — אדרבה , אנחנו עושים כמיטב יכולתנו כדי לנחם אותם ולתמוך בהם . אנחנו יכולים להביא אותה חמלה ליחסינו עם עצמנו . רק מאדמה רכה ודשנה יכול זרע לצמוח ולפרוח . בשנת 2000 התקיימה ועידת " הנפש והחיים" השמינית בעיר דרמסאלה שבהודו , והשתתפו בה מדעני מוח מן השורה הראשונה וכן מלומדים ומאמינים בודהיסטים , לרבות הדלאי לאמה . בספרו " רגשות הרסניים" מתאר דניאל גולמן חלק מן הדיונים המרתקים שנערכו במהלך חמשת הימים שבהם נפגשו המזרח והמערב . אחד הדיונים נסב על רעיון החמלה . הטיבטים התפלאו לגלות שבמסורת המערבית חמלה מיושמת רק על הזולת , שזהו רגש אלטרואיסטי , והדלאי לא...
אל הספר