292 "והתקווה מאין תימצא ? " מעגל המסוגלות — כולל מיומנויות ויסות עצמי, ניהול לחצים, חשיבה מתעדפת, נהלי משימות סדורים ועוד . מיומנויות אלו חיוניות להתמודדות במצבי משבר וחירום, הדורשים גיוס משאבים מתאימים ומגוונים . ( מודל גש"ר מאח"ד מדגים היטב מעגל זה ; ראו להד ואילון, 1990 ) . מעגל הקהילה — כפי שנובע מהידע המצטבר בעולם ובישראל, מצביע על חיוניות הקהילה כגורם מגן בהתמודדות האדם עם משבר ואובדן . בהקשר זה חשוב לציין מחקרים המראים כי שייכות לקהילה קשורה ליכולת להאריך ימים בבריאות טובה ( 2015 Buettner, ) , בעוד בדידות קשורה לתחלואה ולתמותה גבוהה יותר . חברים בקהילות שנחשפו למשברי אובדן ועקירה החלימו טוב יותר כאשר הלכידות הקהילתית הייתה גבוהה ( בן יוסף, 2010 ; 2017 , . Possick et al ) . מעגל הזהות — כולל את סט הערכים שמרכיב את תודעתו של האדם, את קבוצות השייכות שלו ואת הנרטיב האישי שמארגן את ניסיון חייו, בדגש על נרטיב הנבנה בעקבות התנסויות טראומטיות ומשבריות ( 2017 McAdams & Jones, ) . בעת משבר, מעגל זה — מהבחינה האישית, המשפחתית ואף הקהילתית — משמש מקור רב ערך לגיבוש מחדש של משמעות ותפיסות עו...
אל הספר