27׀ דאלאס הרטוויג ממערכת שסובלת מהפרעות תכופות וחמורות כתוצאה מאורח החיים המודרני . חשבו על השפע העצום המציף אותנו של סמים ותרופות, משקאות אלכוהוליים, פורנוגרפיה, הימורים ומזונות מעובדים . מה דוחף אותנו לצאת לאור השמש, ומה עומד מאחורי התחושה האופורית שאנו חשים כשאנחנו נחשפים לאורהּ ? דופמין . אי לכך, לא תתפלאו בוודאי לשמוע שאורות התצוגה בחנויות שבקניונים בוהקים בעוצמה רבה משמעותית מעוצמת התאורה באזורים אחרים בקניון . התסמינים של רמת דופמין נמוכה כוללים מצב רוח שפוף, לֵאוּת, אדישות, היעדר מוטיבציה וחוסר יכולת להתרכז, תחושה של "אין לי חשק לכלום" והשתוקקות למאכלים מתגמלים במיוחד שמכילים סוכר, שומן ומלח . העיפו מבט נוסף בתסמינים המפורטים לעיל של הפרעה רגשית עונתית שמופיעה בחורף . שמתם לב לדמיון ? לגלות מחדש את הצד האפל — ואת האור כמעט לאורך כל האבולוציה שלנו היינו מחוברים ומסונכרנים עם התנודות הטבעיות של האור והחושך על פני האדמה, כולל המחזוריות האטית והמתמדת של הגאות והשפל העונתיים ברמות האור . למרות המצאתה של נורת הליבון החשמלית, אור טבעי וחשֵכה מוחלטת עדיין מייצגים את שתי ההשפעות החזקות ...
אל הספר