התמודדות עם משברים

ואז מה ? 228 לעשות, לא היתה לי ברירה, הכנתי אורז במקום . " הגברת, כך מתברר, נקלעה לאירוע בעל פוטנציאל משברי כבד, אבל החליטה לקבוע את ממדיו ואת הדרך להתמודד איתו . לדעתי התחלתי עם דוגמה רעה, וכנראה אמחק אותה בהמשך, אבל השורה התחתונה היא שאפשרות הבחירה בידינו : לראות בכל תקרית אסון, או לראות בכל אסון תקרית . היכולת לבחור בחלופה השנייה, אם אפשר, היא מצוינת . בתמציתיות, הנה שתי עצות : 1 . אנחנו יכולים להתמודד בהצלחה עם בעיות קטנות . 2 . כל הבעיות קטנות . הדברים הללו מקוממים משהו, אולי ילדותיים או פשטניים מדי, ואולי קל להגיד אותם למי שלא מבין או לא חווה על בשרו משבר משמעותי — שהרי יש גם משברי ענק, לא עלינו . אז כדי ליישר קו, אזרוק עליכם איזה משבר שהזכרתי, שכנראה עונה על מרבית הקריטריונים של משבר ענק עסיסי ואישי . בראשית חודש מאי 2019 רצתי עם נועם, בתי, שיום קודם חגגה יומולדת 6 , אל גן החובה שלה . אחרי כמאה מטר חשתי שאני לא מסוגל לעמוד בקצב הריצה שלה ועצרתי . זה לא היה מעורר דאגה אלמלא נהגתי לרוץ עם נועם שלי במשך שנים עד אז . היתה לנו גם ריצה שנתית, מאז ינקותה, ריצת מרתון ( 42 ק"מ ) , כשאני ...  אל הספר
כנרת, זמורה דביר בע"מ