מדיטציה 453 מדיטציה מלוות חשיבה 2 מראים כי המסורת הנוצרית המערבית התמקדה במדיטציה נָרַנְיו ואורנשטיין מלוות מחשבות, אשר בה המתרגל אוחז למעשה ברעיון או מקבץ רעיונות בראשו ועושה בהם שימוש כדי לעורר את הפעילות המנטלית המכוונת . הדוגמה הטובה ביותר של מדיטציה מסוג זה במסורת הנוצרית היא סדרת 'התרגילים הרוחניים' שפיתח סנט איגנציוס מלויולה במאה ה- 16 , אשר נמצאים בשימוש מאז והם חלק מהותי של החניכה במסדר הישועי שייסד . בתרגילים אלה, המכונים לעתים 'מדיטציות קונטמפלטיביות', המורה הרוחני נותן למתרגל בהדרגה סצנות מחיי ישו, שאותן הוא לומד לדַמות מבחינה ויזואלית בצלילות יתרה, לפני שהוא מדמיין את עצמו בתוך כל אחת מהן וחוֹוה את רגשות האהבה הרוחנית ויראת הכבוד שהיה חש אילו היה נוכח בסצנה המקורית . נדמה כי 'התרגילים' יעילים ביותר כדי לעורר את המתרגל לא רק לרגשות בעלי עוצמה ועומק שמעולם לא היה חוֹוה אילולי התרגיל, אלא שהם מפתחים בו גם את התכונות הרוחניות הקשורות לאותם רגשות . קיימת טענה כי כל מי שתרגל את 'התרגילים' בהנחייתו של מורה רוחני הולם משתנה לצמיתות בזכות החוויה . טענה זו מוצאת הצדקה בתולדות הישועי...
אל הספר