הערות וביבליוגרפיה

402׀להבין מדיטציה 6 סקירה מחמירה ביותר של הממצאים המדעיים בנושא : Andrea Zaccaro et al . , " How Breath - Control Can Change Your Life : ASystematic Review on Psycho - Physiological Correlates of Slow Breathing ", Frontiers in Human Neuroscience 12 https : / / www . ncbi . nlm . nih . gov / pmc / articles / 353, : ( 2018 ) PMC6137615 / . 7 מחקר שבחן האטה בנשימה : Donald J . Noble and Shawn Hochman , " Hypothesis : Pulmonary Afferent Activity Patterns During Slow , Deep Breathing Contribute to the Neural Induction of Physiological Relaxation . " Frontiers in Physiology 10 ) September 13, 2019 ( : 1176 . doi : 10 . 3389 / fphys . 2019 . 01176 . PMID : 31572221 ; PMCID : PMC6753868 . https : / / pubmed . ncbi . nlm . nih . gov / 31572221 / . פרק 4 8 צוקני רינפוצ'ה התעניין באופן מיוחד : טארה בנט - גולמן, אלכימיה רגשית : איך להקשיב ללב ולחולל שינויים מרחיקי לכת בחיינו תרגום : ורדה יערי ( מטר, 2002 ) . 9 מתנדבים שסובלים מחרדה חברתית : פיליפ גולדין ערך סדרה של מחקרי מוח על מתנדבים שסובלים מהפ...  אל הספר