282 | מטפלים בפוסט-טראומה ( PTSD ) 2 . הימנעות : ניסיון להימנע ממצבים, ממקומות, מאנשים, מפעילויות, ממחשבות ומרגשות המזכירים את האירוע הטראומטי . 3 . עוררות יתר : דריכות, רגזנות, התפרצויות, קשיי שינה, ולעיתים התנהגות פזיזה המתבטאת בסיכונים מיותרים . 4 . שינויים בחשיבה ובמצב הרוח : לאחר אירוע טראומטי, רבים מתחילים לראות את העולם כמקום מסוכן מאוד ואת עצמם כחסרי אונים בתוכו, ולעיתים אף כאשמים באירוע הטראומטי ובדברים נוספים . תופעות שכיחות נוספות : חרדה, דיכאון, אשמה, בושה וכעס . חשוב לדעת ! כל אחד מהאשכולות כולל מגוון תסמינים אפשריים . טופס 2 מפרט את התסמינים השונים, וכולל שאלות המסייעות בזיהויים . אחרי אירוע טראומטי, כמעט כל אדם מפתח תסמינים פוסט-טראומטיים . אולם אצל רוב האנשים, תסמינים אלה נעלמים כמעט לגמרי לאחר כשלושה חודשים, בתהליך שמכונה ״החלמה ספונטנית״ . אם כך, מדוע אצל חלק מהאנשים התסמינים נמשכים ומובילים לאבחנה של פוסט-טראומה ? מהם הגורמים לפוסט-טראומה ? מחקרים מצביעים על כמה גורמים המקשים על הליך ההחלמה הספונטני : הלם ואלם : כשל בשמירת הזיכרון כשעוברים טראומה, המוח לפעמים המום כל...
אל הספר