118 | אייל סגל אבל חשוב שתדע – האישיות שלך איננה גורל חתום . היא גמישה, משתנה ונעה יחד איתך . אם תבחר לחשוב מחשבות חדשות, תעורר רגשות אחרים ותיצור פעולות חדשות, תוכל לפגוש גרסה רעננה של עצמך . שינוי האישיות הוא בעצם שינוי נקודת המבט שלך על העולם ועל עצמך . האישיות היא גם הדרך שבה אחרים פוגשים אותך . היא הצבע שאתה מביא לחדר, האנרגיה שאתה משדר, השפה שבה ליבך מתבטא . היא יכולה להיות מקור כוח והשראה, אך לפעמים גם כלא פנימי שמגביל את האפשרויות שלך . המפתח טמון במודעות : האם אתה חי מתוך דפוסים אוטומטיים שנחרטו בך מילדות, או שאתה בוחר לחדש, לרענן, ליצור ולבנות את עצמך בכל יום מחדש ? האישיות שלך אינה מהותך אלא לבוש זמני . מתחתיה ישנה ההוויה – אותה מהות שקטה, נקייה, שאינה משתנה . ברגע שאתה לומד להקשיב להוויה שלך ולשחרר את האחיזה בדפוסי האישיות הישנים, מתפנה לך חופש עצום . חופש להיות לא רק מה שהיית, אלא גם מה שאתה יכול להיות . האישיות כמשקפת המציאות האדם מתעורר בבוקר ומוצא את עצמו מוצף באין-ספור מחשבות . מחקרים מראים כי בממוצע אנו חושבים בין 60 ל- 70 אלף מחשבות ביום, וכ- % 90 מהן חוזרות על עצמן ...
אל הספר