בדידות

152 | תרפיסט בכיס עוטים את המסכות האלו מסיבה מסוימת — העצמי הילדי הלא-מודע שלנו מאמין שהוא שומר עלינו כך, כמו שעשה פעם . אבל כעת, כמבוגרים, הוא למעשה רק שומר עלינו מבודדים ומנותקים . מה זה אומר להיות עצמי האמיתי ? הרעיון של עצמי אמיתי ועצמי מזויף הוצג לראשונה על ידי רופא 12 הרעיון הוא שאנשים יוצרים הילדים והפסיכואנליסט דונלד ויניקוט . עצמי מזויף שהוא סוג של מסכה חברתית, שאנחנו מפתחים על מנת להגן על העצמי האמיתי והפגיע שלנו . העצמי המזויף הוא איך שלמדנו להתאים את עצמנו למשפחות שלנו ולחברה . איתו אנחנו צוחקים מבדיחה שלמען האמת פגעה בנו, עושים דברים שאחרים רוצים שנעשה גם אם אנחנו לא מעוניינים בכך, שומרים על שתיקה כשאנחנו מרגישים עצובים, לובשים בגדים שאנחנו לא אוהבים רק כדי להשתלב, מחייכים במקום לכעוס . ככל שאנחנו מרגישים מקובלים על ידי הורינו כילדים, כך אנחנו מרגישים אהובים ומקובלים בזכות העצמי האמיתי שלנו . ההורים שלנו אולי לא היו מושלמים אבל אם למדנו שהצרכים והרגשות הכנים ביותר שלנו הם בסדר, אז נגדל עם ביטחון שמותר לנו להיות עצמנו האמיתיים . שאם נבכה, מישהו יעשה כמיטב יכולתו להכיל ולהבי...  אל הספר