להבין את עצמכם | 77 באלרגיות שונות ומשונות . הוא לא גומר להתמודד עם תסמין אחד וכבר צץ תסמין נוסף, כמו משחק מחשב . הוא סובל מדי יום ביומו, ואין לו מושג קלוש מה לא בסדר איתו . באחד הלילות הארוכים והאפלים של ערנות כפויה, הוא מאזין לפודקאסט על לחץ ובריאות גופנית . הוא נואש להרגיש טוב יותר ולכן הוא קובע באימפולסיביות פגישה טיפולית אצל פסיכולוגית . מפגש אחד לא יזיק . ככל שמתקרב התאריך, החרדה מזדחלת בצורה של רשימת סיבות מדוע הטיפול לא יעזור . עשר דקות לפני תחילת המפגש, הוא מבטל . הוא לא סוג הטיפוס שילך לפסיכולוג — הוא לא זקוק לסוג כזה של עזרה . חוץ מזה, מדובר בבעיה גופנית, אז מה יעזור לדבר על זה ? הוא צריך פתרונות, לא דיבורים . הוא מעביר שנה נוספת בחיפושים אחר פתרון, ורק נהיה יותר חולה ויותר לחוץ . כאבי הראש שלו מחריפים ונהיים תכופים יותר . הוא חולה בשפעת מסוג כלשהו ברוב השבועות בשנה . הוא בקושי ישן, ומתעורר בעיניים אדומות ובנפש חמוצה . בסופו של דבר, אחרי שניסה הכול, בת הזוג שלו משכנעת אותו לנסות שוב את עניין הטיפול הפסיכולוגי . הוא מותש מכדי להיאבק ומסכים . מה כבר יש לו להפסיד ? איך לחץ גורם...
אל הספר