להזמין מציאות 111 אחת הדרכים לפעול כדי להגביר את הערך העצמי שלנו ולתת זריקת מרץ לכוחות הזימון שלנו, היא לשלב מנהגים יומיים מגבירי- תדר בתוך שגרת היום יום שלנו . אפשר לקחת שגרות של אהבה עצמית ולהפוך אותן להרגלים בריאים . תרגולי אהבה עצמית שחביבים עליי במיוחד כתיבה ביומן, מנטרות, חיזוקים, מדיטציות, צעידות יומיות, שגרות טיפוח לעור, אמבטיות ממושכות, תחזוקה גופנית ונפשית, נשימות, התעמלות, יוגה והכרת תודה . פיתוח הרגלים בריאים הוא כלי יעיל כדי להתאים את ההתנהגות שלנו לחזון, כדי שנוכל לזמן את המציאות הרצויה בפחות מאמץ . עבורי, הרגלים בריאים הם נקודת ההתחלה של כל מסע התפתחות אישית . ההרגלים שלנו הופכים להיות הבסיס שלנו, וכשאנו משנים הרגלים, אנו משנים את חיינו . שינוי אמיתי וארוך טווח נוצר באמת מתוך שינויים קטנים שנעשים מדי יום ביומו . לכן, כדי להיעזר בהרגלים שיניעו אותנו לעבר השגת הדברים שאנו רוצים לזמן לחיינו, עלינו להתחיל ליצור הרגלים שעומדים בקנה אחד עם האני העתידי שלנו . 112 רוקסי נפוסי הרגלים בריאים עוזרים לנו לממש את האדם שאנו רוצים להיות ; במילים אחרות, להיות האנרגיה שאנו רוצים למשוך לח...
אל הספר