56 | מוטיבציה פנימית המחשבות הללו ויאפשר לכם להירגע ( 3 ) הוא ידרבן את המוח הלא מודע שלכם לפצוח בפתרון בעיות, כך שבעתיד תדעו להתמודד טוב יותר עם סיטואציות שמעודדות חשיבה שלילית . הקדישו שבוע או יותר לאותו מוטיב, ולא זו בלבד שתלמדו הרבה על עצמכם ועל הגורמים למחשבות השליליות שלכם, גם תאמנו מחדש ובאופן יזום את המוח לחשוב בצורה חיובית יותר .
אל הספר