לשלוט בפחדלשלוט בפחד כשאנו מעמיקים בהבנת מנגנון הפעולה של הפחד, אנו מגלים שיש תהליכים פנימיים אשר עשויים לעזור לנו בשליטה על הפחדים, ואולי אף במניעה שלהם . האחד קשור בפעולות והשני בשליטה בדמיון שלנו . מקובל לחשוב כי פעולותינו ורגשותינו פועלים בשני ערוצים מקבילים ונפרדים ‑ החיצוני והפנימי . הפעולות שייכות לעולם האובייקטיבי והרגשות לעולם הסובייקטיבי . ברור שהרגשות משפיעים על המעשים, אך יש גם גורמים נוספים, כגון חברה, סמכות, מחשבה ערכית ועוד . מצד שני, הבחירה של אדם לעשות מעשה מסוים ולא אחר משפיעה באופן משמעותי על המערכת הרגשית שלו . כיצד החייל מקיים את הציווי : "לֹא תִירָא מֵהֶם" ? לא כשהוא מדחיק את הפחד, אלא כשהוא בוחר לצאת למלחמה למרות הפחד ! הבחירה לצאת למלחמה איננה נובעת מכניעה לסמכות או מלחץ חברתי, אלא היא ביטוי של האמונות העמוקות של החייל, עמוקות יותר מהפחד . ההחלטה להילחם ולעשות זאת הכי טוב שאפשר היא ביטוי של גבורה, של אמונה בה' ושל אחריות ומסירות לאומה, ולכן היא חזקה יותר מהפחד, ומונעת התפרצות של פחד משתק אשר פוגע בתפקוד . היבט אחר של ההתמודדות עם הפחד הוא הטיפול במחשבות הדמיוניו...
אל הספר