33 עיקרון ראשון לגבי הדוד שלך, אתה מראה תכונה אנושית חשובה — כשאנחנו מרגישים סכנה לעצמנו או לקרובים לנו, אנחנו רוצים להיות ביחד . אתה מאוד רוצה שהדוד שלך לא יהיה במצב סכנה אלא יחזור הביתה ויהיה איתכם . אתה רוצה להיות קרוב אליו ולהיות בטוח שהוא בסדר . גם הרצון להיות ביחד כשחוששים אינו חולשה או חיסרון, אלא תכונה אנושית טובה וחשובה . במקרה שלנו, התכונה הטובה והחשובה הזו גורמת לך כאב, כי הדוד שלך לא נמצא איתך עכשיו . מה שאתה בעצם שואל הוא איך אפשר להפחית את התחושה הכואבת שהפחד והגעגוע ( החשובים ) גורמים לך . אז מה כדאי לעשות יש מגוון דרכים שאנחנו מכירים שיכולות לעזור . הרבה פעמים אנשים מרגישים שכשהם עושים משהו מועיל, הם מרגישים פחות תחושות לא נעימות . אתה יכול, למשל, לכתוב מכתב מחזק לדוד שלך ולחברים החיילים שלו, להשתתף בקבוצה של איסוף חבילות לחיילים או לארגן קבוצה כזו ( זה מתאים ל עיקרון 1 בספר ) . יש גם כאלה שמזיזים ומפעילים את הגוף וזה עוזר להם להרגיש טוב יותר — למשל לרוץ, לשחק בכדור או לקפוץ בחבל ( עיקרון 6 ) . יש כאלה שדווקא חברה עוזרת להם ( עיקרון 8 ) — לדבר עם חברים, להיות עם המשפחה,...
אל הספר