52 | גמגום : מבושה וחרדה לתקשורת אותנטית — חנן הורביץ אם נחזור לדון בסטיגמה : אנחנו יכולים להשקיע את האנרגיה שלנו ברצון ובתקווה שהחברה תפסיק להדביק לנו סטיגמות בגלל השונות שלנו ושתפסיק להפלות אותנו, ולצאת כנגד החברה על כך שהיא אינה משתנה . או לחלופין, אנחנו יכולים להשקיע את האנרגיה הזו בשינוי של עצמנו, בשינוי המחשבות, הדפוסים והאמונות שלנו, שכן אלה דברים שנמצאים בשליטתנו, בתוך מרחב השליטה שלנו . אם נשליך את הדברים לנושא גמגום ומאבק : אנחנו, האנשים שמגמגמים, לא יכולים לבחור אם לגמגם או לא . עם זאת, יש לנו הרבה אפשרויות לבחור את האופן שבו נחשוב על גמגום, על האופן שבו נתפוס את הגמגום ואת אופי המאבק שלנו עם הגמגום, ולכן את האופן שבו נגמגם . אנחנו יכולים לגמגם עם מאבק או שאנחנו יכולים לגמגם ללא מאבק . ההרהור על מחשבות ושליטה מעניין . כשאני כותב שהמחשבות שלנו נמצאות בתחום שליטתנו אינני מתכוון שאנחנו יכולים לשלוט במחשבות שעולות לנו . המחשבות עולות באופן אוטומטי וכל הזמן . הדבר שאנחנו יכולים לשלוט בו הוא מה אנחנו חושבים על אותן המחשבות, והאם אנחנו פועלים באופן אוטומטי בהתאם למחשבות האלה . כעיק...
אל הספר