234 | יומנו של מ נכ"ל חיובי או שלילי, תלוי באדם, אבל הלחץ עצמו לא אשם בכך . לחץ הוא מצב סובייקטיבי, לא תחושה אובייקטיבית, ונוכח תחושת לחץ משמעותית, יש מי שירגישו דחק ויש מי שיחושו עונג . אני לא נהנה מכל הלחץ שלי — במיוחד לא מרגעי הלחץ עצמם — ואף אחד מהלחצים שלי לא קל ; לעתים קרובות הם העמידו אותי במבחנים שלא הייתי מתנדב לעמוד בהם, אבל כל הלחצים הכי גדולים שלי היוו הקדמה לכל הפריווילגיות הכי גדולות שלי . בין שתי התפיסות יש מערכת יחסים ברורה ואיתנה ולדעתי הבנתה משחררת, מעוררת מוטיבציה ומרגיעה . הלחץ מאיר את מי שאני ומי שאיני, בעת ובעונה אחת, מאיר במקביל את הדרך שעשיתי, ואת המרחק שעוד נותר לי לעבור . בשבילי, חיים בלי לחץ הם חיים בלי מטרה . הלחץ אינו הבעיה — כפי שאמרתי, הלחץ אינו טוב או רע — אלא שלמערכת היחסים שלנו עם לחץ, לאופן שבו אנחנו תופסים ומעריכים אותו ואת הדחק שהוא יוצר, יכולות להיות השלכות משמעותיות או קטלניות . עוד לילה קר וחשוך על צלע הר האוורסט לחץ אינו עניין של חיים ומוות, אך הדרך שבה אתם תופסים אותו אותו עלולה להיות כזאת . חוקרים מאוניברסיטת ויסקונסין ערכו מחקר על לחץ בקרב 30...
אל הספר