אימא - שני את המחשבות שלך

! תחילה בעצמכם טפלו באחרים לטפל כדי : 8 פרק 245 התמקדי בהיבטים החיוביים של כל מצב בו את נמצאת ! וצעדי קדימה בראש מורם זהו המונח המשמש את הפסיכולוגים לתיאור . חיובי " דיבור עצמי " תרגלי . המונולוג שאנו מנהלים עם עצמנו דעים למה שהם אומרים אינם מו , בדרך כלל , מרבית האנשים , אמנם משפיע עמוקות על , אבל הוכח שכל מה שאנו אומרים לעצמנו . לעצמם . ואפילו על מידת הצלחתנו בחיים , השקפת חיינו , אם תתאמני בדיבור עצמי חיובי . תוכלי להכניס שינויים חיוביים לחייך על כשרונותיך ויתרונותיך , הכיני רשימה של הגדרות חיוביות של אישיותך , כך בכל פעם שאת מרגישה עצובה . פיסת נייר קטנה ושמרי אותה בהישג ידך תוכלי לשלוף את ההגדרות החיוביות שלך , עמוסה או לא מרוצה מעצמך ( . אם אפשר , בקול רם ) ולקרוא אותן לעצמך החזרה על . חשבי על כל הגדרה חיובית שלך תוך כדי קריאתה . ור פנימי של ממש תעניק לך תגב , ההגדרות החיוביות חלק מהמשפטים מבוססים על תפיסות , לפניך כמה משפטים לדוגמה טיפוח שבעת עקרונות : חייםמודעים " המוצגות בידי פרן ולו קוקס בספרם : " הבגרותהאותנטית . אני אדם טוב • . יש לי יכולת וביטחון עצמי • . אני אוהבת ונאהבת ...  אל הספר