94 להגדיל את זה, לתמוך בזה, לעשות מזה דרמה, להשקיע בזה ולקשר את זה לדברים אחרים . השנייה היא להתנגד למה שקורה, לדחוף את זה רחוק, להתאמץ בכל הכוח שזה לא יקרה, לסרב לזה, להיסגר מול זה בחוזקה, לצאת למאבק נגד זה תוך כשאני משקיע את כל כולי בדחיפה של זה רחוק ממני . בשתי הדרכים אנו משתמשים בחברים שלנו . הן בהליכה עם זה והן בהליכה נגד זה, אנו מוסיפים את הכוחות שיש בנו לתוך המצב, ובכך מקטינים את הסיטואציה ודואגים לכך שתשומת הלב שלנו תישאר מרוכזת בחוויה, ולא תנדוד לדברים אחרים . השימוש ב"ללכת עם – ללכת נגד", ייצור חוויות שונות . נדמה זאת לאדם השט בנהר . אם ישוט בכיוון הזרימה, יניח לזרם להשיט אותו וגם יחתור במרץ כדי להגביר מהירות, תהיה לו חוויה מיוחדת וחזקה שתיצור קשר מלא בתשומת לב עם הנהר . אם יחתור נגד הזרם, החוויה תהיה שונה והקשר שייווצר עם הנהר יהיה אחר, אך גם במקרה זה החוויה והקשר יהיו מלאי עוצמה ותשומת לב לנהר . כאשר אנו מנסים לאפשר את הקשר שבין אדם לגופו כך שתתאפשר תנועה, אין חשיבות לדרך שבעזרתה יתפוס האדם וירכז את תשומת לִבּו בגופו . כדי לראות זאת ניתן לדמות את הגוף למטוטלת שהייתה אמורה ל...
אל הספר