לעשות מעשה 109 מוחשיים שתוכל לעשות מיוזמתה . מאחר שהיא ציינה שנהנתה לקחת חלק בפעילויות למען הקהילה כשהיתה בתיכון, ביקשתי ממנה להכין רשימה של ארגונים שבהם תוכל להתנדב פעם בשבוע . היא בחרה בבית אבות סיעודי לא רחוק מביתה ונרשמה לעבוד בו בכל יום רביעי . היא הופתעה ממידת העונג שהסבה לה השהייה במקום, שם שיחקה בקלפים עם הקשישים או הקריאה להם כתבות מעיתונים . היא נהנתה להרגיש שהיא מביאה תועלת . החוויה החיובית בבית האבות הפיחה בה עוז לנקוט צעדים מעשיים גם בתחומים אחרים בחייה . היא נרשמה עם חברה לחוג ספינינג פעמיים בשבוע . היא גם ניסחה קורות חיים ושלחה אותם לחברת סטארט-אפ בתחום הבריאות . היא יצרה פרופיל מקוון באתר ההיכרויות bumble . com ויצאה לשני דייטים תוך עשרה ימים . הדייטים היו "לא נוראים" והיא אפילו התחילה להיפגש עם אחד מהגברים באופן יותר קבוע . העבודה בבית האבות הובילה לשינוי בנקודת המבט של שרה . היא הבינה כיצד שינוי מגיע מכך שעושים מעשים חיוביים, ולא רק חושבים בצורה חיובית יותר . הקשר בין פעולה לחיוניות התחיל להתבהר לה . במסגרת עבודתי הטיפולית הקדשתי שנים לניסיונות לשנות את אופן החשיבה של...
אל הספר