12 הדרך שלך ממחלה להחלמה מכאן ברור שמספיק לנקוט באמצעי זהירות התנהגותיים, כמו להיזהר מקרינת יתר של השמש, להפסיק או להימנע מעישון אקטיבי או פסיבי, להמעיט במזון שהוכן "על האש", וכבר מורידים את הסיכונים לחלות בכמה סוגי סרטן . אבל לא מספיק להימנע ממצבים מסוכנים . חשוב בנוסף לנקוט בפעולות יזומות . לדוגמה, תזונה עשירה בסיבים תזונתיים ( ראו מאמריהם של שרון צור, יעל שחם ומרדכי הוכברג ) הוכחה כגורם מגן מפני התפתחות סוגי סרטן שונים, ביניהם סרטן המעי הגס, סרטן השד ואחרים . השמנה הוכחה כגורם מעלה סיכון להתפתחות מחלות הסרטן, ולכן כדאי לשאוף להורדת המשקל ולאיזונו לאורך זמן . ניתן להעלות מודעות ולנקוט באמצעים פשוטים נוספים, כגון צריכה יומית של 2 - 3 גרעינים של פרי המשמש או תפוחי עץ, כפי שהראתה ד"ר ארנסט קרבס עוד בשנת 1951 בתוך גרעינים אלה נמצאת כמות מספקת של ויטמין B17 אשר הודגם כמעכב התפתחות עד לאפופטוזה ( הרג ) של תאים סרטניים . למי שרוצה ללמוד יותר על כך, אני מציע לקרוא את ספרו של ד"ר גריפין ( 1974 Edward Griffin, The world without cancer, ) . באותה מידה נמצאה השפעה אנטי סרטנית לצריכה קבועה של פיר...
אל הספר