802׀ משוחררות בלתי צפויה — הערה, הולמת או בלתי הולמת, שתופסת אותנו לגמרי לא מוכנות . אלה הם רגעים ששום תרגיל לגיטימציה לא יעזור לנו למנוע . אבל אנחנו יכולות להתאמן לקראתם — וזה מה שנעשה בפרק הזה . הפרק הזה הוא דוג'ו להגנה עצמית מילולית אשר יאמן אותך בסוג אמנות הלחימה שיאפשר לך לנתץ את הקיפאון, גם בתרחישים שבהם הסיכון גבוה וגם כאשר הסיכון נמוך . אבל אלה לא רק שיטות שאת יכולה להשתמש בהן ברגעי משבר . מה שתלמדי ישמש אותך, אחרי כיול מתאים, בכל פעם שתצטרכי למקד את תשומת הלב שלך בחוץ כדי להתמודד עם התנגדות של הזולת . לפני שנתחיל באימונים, חשוב לי להבהיר שני דברים . ראשית : שתיקה אינה מסוכנת במהותה . יש תרחישים רבים שבהם לא להגיד כלום זו בחירה לגיטימית ועוצמתית . ההחלטה לבחור בשתיקה שונה מקיפאון . כשאת בוחרת בשתיקה, את מפעילה יוזמה וסמכות — לדבר, לשתוק, ללכת . כשאת קפואה נדמה לך שמערכת העצבים שלך נחטפה ממך . גם אם את רוצה — את לא יכולה לדבר או להגיב באמצעות הכוח שלך . המיומנויות האלה נועדו בדיוק לרגעים כאלה . שנית, על אף שהשתמשתי במטפורה של הדוג'ו, השיטות האלה לא נועדו לעזור לך לנווט במערכות י...
אל הספר