221׀ ד"ר ניקול לה-פרה שמערכת העצבים משפיעה על כל שאר המערכות בגוף . כשהתחלתי להשיל קליפה אחר קליפה של בורות בנוגע לקשרים שמתקיימים בין נפשי, גופי ונשמתי, ולראשונה בחיי התבוננתי בעצמי בצלילות, התחלתי לקלוט את הפוטנציאל הגלום בי לריפוי . כאנשים בוגרים, אנחנו יכולים להשתחרר מדפוסים ישנים וללמוד דפוסים חדשים, גם אם חווינו טראומה משמעותית בעברנו . אנחנו יכולים לרתום את כוחו של גופנו כדי לרפא את נפשנו, ואת כוחה של נפשנו כדי לרפא את גופנו . זוכרים את אלי, האישה המרשימה שמסע הריפוי העצמי שלה הוצג בפרק הראשון ? הסיפור שלה לימד אותי המון על היכולת האדירה להשתנות שטמונה בכל אחד מאיתנו . תהליך השינוי אצל אלי התחיל באותו "לילה אפל של הנשמה" שעבר עליה, לאחר שאובחנה כחולת טרשת נפוצה וחוותה תגובה שלילית לתרופה חדשה . היא נותרה המומה לנוכח אבחון המחלה הכרונית, עם עתיד לוט בערפל וכמיהה צורבת לחיים טובים יותר . אלי התחילה בכך שקיימה הבטחות יומיות קטנות שהבטיחה לעצמה, ועם הזמן היא החלה לסמוך על עצמה במידה מספקת כדי להתחיל להתבונן בתגובות הטראומה שלה . היא הרשתה לעצמה לחוות את "התחושות הגדולות", כהגדרתה, ו...
אל הספר