| 141 הרדה ודאוה את תרשים המערכות מהפרק על משפחה ( ראי עמ' 42 ) ? אַת והמשפחה שלך לא מתקיימים ברִיק ; יש יחסי גומלין ביניכם ובין העולם החיצוני . את חיה בתוך הקשר של חברה, בית ספר, אוניברסיטה או מקום עבודה, קבוצת שווים, המשפחה שלך . ודברים מסוימים שמתרחשים כעת תורמים למעגל החרדה . מעגל החרדה נכנס לסחרור כאשר : דברים מתרחשים מהר מאוד, ואין זמן לעצור ולחשוב — הרגשות הגופניים שלך מושכים אותך לכאן ולשם, ולאני ההגיוני שלך אין זמן להדביק את הפער . האם זה טיגריס שנחרבי ? האם זה שודד ? או שזאת רק חברה שקופצת עלייך ? אַת מחשבות / קוגניציות התנהגות רגשות פיזיולוגיה החברים ובית ה ס פ ר של ך המשפחה ש ל ך החברה והקהי ל ה ש ל ך
אל הספר