גורמי סיכון לאוסטאופורוזיס

196 פעילות גופנית לחולים במחלות כרוניות והטיפול התרופתי וויטמין D , הימנעות מעישון ומשתיית אלכוהול, תרופות מסוימות בגיל ההתבגרות וגם רמות אסטרוגן תקינות, הבאות לידי ביטוי במחזור וסת תקין . בהקשר זה ידועה התסמונת המשולשת בספורטאיות, שהיא מצב רפואי בנשים ובנערות העוסקות בספורט, הכולל : צריכה אנרגטית לא מספקת יחסית להוצאה הקלורית, המלווה . 1 לעיתים גם בהפרעות אכילה . אי-סדירות מחזור הווסת או הפסקתו . . 2 ריכוז נמוך של מינרלים בעצמות . . 3 מכאן שנשים אנורקטיות וספורטאיות הסובלות מחוסר וסת על רקע פעילות גופנית מרובה עלולות לא לממש את הפוטנציאל הגנטי של מסת העצם המרבית שלהן . גורמי סיכון לאיבוד עצם שאין אפשרות לשלוט בהם : גיל : באופן טבעי, בעשור הרביעי לחיים משתנה האיזון בין פעולת התאים בוני העצם לפעולת התאים מפרקי העצם, וקצב פירוק העצם גבוה מקצב בנייתה . כתוצאה מכך מסת העצם הולכת ופוחתת . נוסף על כך, עם הגיל קיימת ירידה ברמת הורמונים שונים החיוניים לשמירה על מסת העצם, שעליהם מדובר בהמשך, בסעיף “גורמים הורמונליים עיקריים” . היסטוריה משפחתית : כ- 60 - 70 אחוזים ממסת העצם תלויה במשתנים גנטיים ...  אל הספר