04׀ אמנות החיים הטובים שמות תואר לזיהוי רגשות שונים . יש בה יותר מילים שמתארות רגשות מאשר מילים שמתארות צבעים — ובכל זאת אנחנו לא מצליחים לבטא אותם כהלכה . "התבוננות פנימית בחוויה המודעת הנוכחית כלל אינה ודאית וחסינה מטעויות . היא פגומה, לא מהימנה ומטעה — לא רק שהיא אולי מוטעית, אלא שהיא מוטעית באופן נרחב ועקבי . אני חושב שלא רק אני מצוי בחשכה כאן, אלא רובנו", אמר פרופ' אֵריק שוויצגייבל מאוניברסיטת הרווארד לגבי חוסר היכולת הזה . היה פשוט לחיות עם המגבלה הזאת אם כל העולם לא היה מציק לנו כל הזמן ללכת אחרי הלב שלנו . תבטחו ברגשות שלכם ! הקשיבו לקול הפנימי ! העצה שלי ? אל תטרחו . אל תשתמשו ברגשות בתור מצפן . הקול הפנימי שלנו — אם נמשיך עם מטאפורת המצפן — כולל עשרות מחטים מגנטיות שכל אחת מהן מכוונת לכיוון אחר והן מסתובבות ללא הרף . האם הייתם מפליגים באוקיינוס עם מצפן כזה ? בדיוק . אז אל תשמשו בו כדי לנווט בחייכם . את החיים הטובים לא מוצאים על ידי התבוננות פנימית . פסיכולוגים מכנים את התופעה הזאת אשליית האינטרוספקציה — כלומר, אשליית ההתבוננות פנימה . האמונה המוטעית שאנחנו יכולים לגלות מה אנח...
אל הספר