בדיקת התפקוד הגופני

עת לחיות׀ 51 נמצא שמטלה זו מנבאת תפקוד תקין ומשמשת כלי יעיל למדד תפקודי . לקושי בביצוע המטלה יש קשר ישיר לסיכון גבוה למחלות לב וכלי דם, לקשיי תנועה וניידות ואף לתמותה בקרב מטופלים שלא השלימו את ההליכה ) 2001 , . Simonsick et al ) . מבחן "קום ולך" הוא מבחן פשוט ונפוץ שבו נבדקת יכולת ההליכה והאיזון . המטופל יושב על כיסא, קם ממנו, הולך שלושה מטרים וחוזר לשבת . ביצוע המטלה בתוך עשר - חמש-עשרה שניות נחשב תפקוד הליכה תקין, ואילו ביצועה בתוך יותר מעשרים שניות מצביע על בעיה ודורש בירור ומתן עזרה באמצעות מכשור ( 1991 Podsiadlo, ) . במחקר בקהילה בקרב בני 70 שהוגדרו כעצמאים נמצא ממצא מפתיע . במהלך השנתיים הראשונות, שליש מהנבדקים בקבוצת המחקר התקשו לסיים את המטלה של הליכה לאורך 400 מטר . הסיכון היחסי של אותו שליש לתמותה היה גבוה ב- 17 אחוז, והסיכון לתחלואה היה גבוה ב- 20 אחוז בהשוואה לנבדקים שסיימו את מטלת ההליכה בתוך חמש דקות . בקרב הנבדקים שסיימו את המטלה נמצא סיכון נמוך לתמותה ולמוגבלות ומצב תקין של מערכות הגוף החיוניות, שרירי הרגליים, היציבות, המצב התזונתי והיכולות השכליות ) 1995 Guralnik, ) ....  אל הספר