ובכל זאת יש הרבה מה לעשות : • הקפידו על שגרת עבודה קבועה . גלו באילו שעות אתם פוריים ומרוכזים במיוחד והקצו אותן באופן בלעדי למחקר ולכתיבה . עד מהרה תיווכחו לדעת שהאינרציה היא אחד הכוחות החזקים ביותר בטבע האדם . כך תיפטרו גם מרגשי אשמה כשאינכם עובדים בשעות האחרות בשבוע . • טפחו את סביבת העבודה שלכם . השתמשו בשולחן כתיבה גדול מספיק ונקו אותו מניירות מיותרים . דאגו שמרכז המסך יהיה בגובה עיניכם . נקו את המסך במטלית . אם המאוורר במחשב מרעיש, תקנו אותו . השתדלו להשתמש בעכבר ובמקלדת אלחוטיים . קנו את הכיסא הנוח ביותר שתקציבכם מאפשר לכם . גם תמונה יפה ועציץ רענן יכולים לעזור . • שכרו דירה באזור שקט ככל האפשר . השתדלו להתרחק במידת האפשר מכבישים ראשיים ומתחנות אוטובוס . • מצאו את המקומות שנוח לכם לעבוד בהם : בית, ספרייה או בית קפה . ייתכן שתגלו שאתם מעדיפים דווקא לגוון ; גם זה בסדר . • קחו מדי שעה הפסקה של כמה דקות . השתמשו בה כדי לבהות בחלון, לעשות מתיחות או לנשום עמוק . אל תשתמשו בה כדי לעייף את העיניים בקריאת עוד סטטוס על המסך המרצד . • התנתקו מהרשת בזמן העבודה . כבו את הסמארטפון, השתיקו אותו...
אל הספר