197 רגש והרגשה לא ומופרזפחד . עצמוהיא פחד מהפחד פובופוביה פובופוביה כוללת . פוביהבפחד אובנסות הת מפניפרופורציונלי טריגר לפחד אותו אדםבעיניבמה שנחשבהיתקלותמחרדה תסמיני פוביה אחרים . בפאניקה אובחוויה שלמפניופוביהלאו הפחד מהפחד הוא עצמו גורם חשוב לפוביה ויכול להעצים אותה . כלומר, עצם הידיעה שהוא מפחד מבלי שיש לו אפשרות ויכולת להתמודד עם הפחד הזה ( כפי וזוכר מהמקרים שהיו בעבר ) , היא גורם נוסף שמעצים ומחזק את הפוביה . שהוא מכיר אחת הדוגמאות השכיחות היא פוביה ממקקים . להלן שתי דוגמאות שמצביעות ההינתקות מהמציאות וניפוח הפרופורציה של מושא הפוביה, וכן על הפחדעל מהפחד שהוא, כאמור, עוד גורם המעצים את הפוביה . מפחדת יותר נגעלת ומקק אנירואהאני כש : דוגמה ראשונה ( הפחד אינו ממה שבאמתיודעת שזה לא נכוןאנימכל דבר אחר . שאני רואה מקק . זה מה שאני מרגישה ברגעאבליכול לקרות ) מאיים עליי, מסכן אותי . אני אפילו מדמיינת וא אני מרגישה שה מקק כזה הנכנס מתחת לבגדיי והופך למאות מקקים מגעילים . לפעמים אני מדמיינת מקקים ענקיים, ואף על פי שאני יודעת שאין כאלה . המחשבות האלה מבעיתות אותי . ני חושבת עליוהפחד ממקקים ה...
אל הספר