צ י נ ו ן ר ג ש ו ת כ ו א ב י ם 155 אפשר להשתמש במיומנויות ההשהיה האלה כדי לצנן את הדחף התוקפני גם באמצעות הפעלת מחשבה חמה שעומדת בסתירה לדחף הזה . אם, למשל, אדם כמו ביל היה מפתח כישורי שליטה עצמית טובים יותר, אולי היה מצליח לראות בעיני רוחו בבהירות כי זריקת ביצה בלהט הרגע תביא לכך שבסוף היום, כשיחזור הביתה, הוא ימצא מכתב על השולחן במטבח וארון בגדים חצי ריק בחדר השינה . המנגנונים שפועלים כאן, כשיכולת הדחייה מאפשרת לנו לעצור לשבריר שנייה ולחשוב לפני שאנחנו עושים מעשה, הם אותם מנגנונים שעוזרים לאנשים בעלי נקודות תורפה אחרות ( נטיות להפרעת אישיות גבולית, להשמנת יתר או להתמכרות לסמים ) לווסת את התנהגותם ולשלוט בה בצורה טובה יותר . בגיליון 2013 של Journal of Pediatrics , דיווחו טניה שלאם ועמיתיה כי משך הזמן שחיכו ילדי גן בינג במבחן המרשמלו ניבא את מדד מסת הגוף 10 ״כל דקה נוספת שבה הצליח הילד לדחות אתשלהם כעבור שלושים שנה : סיפוקו ניבאה הפחתה של 2 . 0 אחוזים BMI-ב שלו כמבוגר . ״ המחברים מזהירים, ובצדק, כי מתאם מובהק הוא אמנם דבר מרשים ונדיר לאורך פרק זמן כה ארוך, אך הוא אינו מרמז על קשר סיבת...
אל הספר