פרק עשירי: הפרעות שינה הקשורות למחלות נפשיות

הפרעות שינה הקשורות למחלות נפשיות 203 הפרעות חרדה שכיחות יותר בקרב נשים ( באחוזים ) גברים נשים 2 . 19 5 . 30 כל סוגי החרדות 7 . 6 7 . 15 פוביות 1 . 11 5 . 15 חרדה חברתית 5 . 3 0 . 7 חרדה ממקומות סגורים 6 . 3 6 . 6 חרדה כללית 0 . 2 0 . 5 התקפי פניקה קיימים מספר סוגים של הפרעות חרדה הפרעת חרדה כללית ( GAD ) — דאגנות ממושכת ומוגזמת כמעט מכל אירוע בחיים . הפרעת פניקה ( Panic Attacks ) — התקפים קצרים וחזקים המאופיינים בתחושת פחד חזקה, באובדן שליטה ולפעמים אף בפחד לקבל התקף לב או "להשתגע" . נוסף על כך מופיעים סימפטומים גופניים כמו קצב לב מואץ, הזעה ורעד . פוביה ( Phobia ) — פחד מופרז מאובייקט או ממצב כגון בעלי חיים, טיסות, מעליות, דיבור בפני קהל, מקומות הומים וגבהים, המביא להימנעות . הפרעה טורדנית – כפייתית — ( OCD ) מחשבות טורדניות והתנהגויות החוזרות על עצמן שוב ושוב, ללא שליטה, למשל : שטיפת ידיים ארוכה במיוחד על מנת להימנע מהידבקות במחלה, בדיקה חוזרת שנעלנו את הדלת או סגרנו את הגז . ציפי דולב 204 וכך מתאר מאיר שלו בספרו "הדבר היה ככה" את סבתא טוניה, שסבלה מהפרעה כפייתית לניקיון : קודם כול ...  אל הספר