בזמן > דליה מרקס 120 הנה עיקרי נוסח מקוצר של קריאת שמע שעל המיטה לפי נוסח אשכנז, שהוא קצר יחסית ועוקב אחר סדר מרכיבי התפילה כפי שזו מופיעה בתלמוד : הריני מוחל / ת הֲרֵינִי מוֹחל / ת לְכָל מִי שֶׁהִכְעִיס / ה וְהִקְנִיט / ה אוֹתִי אוֹ שֶׁחָטָא / ה כְּנֶגְדִּי בֵּין בְּגוּפִי, בֵּין בְּמָמוֹנִי, בֵּין בִּכְבוֹדִי, בֵּין בְּכָל אֲשֶׁר לִי, בֵּין בְּאֹנֶס, בֵּין בְּרָצוֹן, בֵּין בְּשׁוֹגֵג, בֵּין בְּמֵזִיד, בֵּין בְּדִבּוּר, בֵּין בְּמַעֲשֶׂה וְלֹא יֵעָנֵשׁ שׁוּם אָדָם בְּסִבָּתִי . הכעסנות היא תכונה מַמארת וּמְכלה העלולה להשתלט עלינו ולפגוע בנו . כדי להיכנס להלך רוח שיוביל אותנו לשינה רגועה מתוך שלמות הנפש, טוב להתמודד עם רגשות הכעס והאיבה שהצטברו בנו במהלך היום . כחלק מתהליך ההרגעה וההשלמה שלפני השינה, פותחת קריאת שמע בנוסח של מחילה של המברכים לכל מי שפגעו בהם, הכעיסו והקניטו אותם או אף חטאו כנגדם, גם אם לא ביקשו מחילה . קריאה זו מבוססת על מאמר תלמודי שמסופר בו על נוהגו של מר זוטרא ( אמורא בבלי, שחי במאה החמישית ) , כשהיה עולה על מיטתו, היה אומר : "אני מוחל לכל מי שציער אותי" ( ע"פ בבלי ...
אל הספר