עבודה עם אחרים והעוצמה של אנסמבל המחול תרגילים אלו יכולים לשמש לכל כמות של רקדנים . ליווי חי עדיף להם . אפשר לבצעם בסולו , באוניסון עם הקבוצה כולה או בחלוקות לקבוצות קטנות עם שחקנים וצופים . תרגיל : 17 מציאת בית מצאו , בדממה , מקום בחדר שיהיה ביתכם ברגע זה . גשו אליו והתמקמו בו . שבו , עמדו או שכבו בו . אכלסו את המקום המוגדר שלכם וחקרו אותו . עצמו עיניים ודמיינו שהגוף שלכם ממלא את מרחב הבית שלכם . התמתחו , הירגעו או צעדו בו . עשו כל מה שמאפשר לכם להתחבר למקום הזה ברגע הזה . לבסוף , התמתחו באריכות כנגד הרצפה וחושו היכן מתחברים פני השטח של גופכם עם החדר . זאת הזדמנות טובה לתרגל את המתיחות ברצף מתרגיל . 11 לסיום , קומו לעמידה והפנו את תשומת הלב שלכם לתחושה של כפות הרגליים כנגד הרצפה . לצליל התוף או הפסנתר או הקול הסופר , התחילו להתרחק בהליכה מבית הריקוד שלכם החוצה אל המרחב הפתוח . הביטו באחרים הנעים בחדר ושימו לב לקצב של הליכתכם . האיצו או האטו את קצב ההליכה שלכם בתגובה לשינויים בצלילי הליווי . כשהצליל חדל , מצאו צורה דוממת והישארו במקום . שימו לב למיקום של הבית שלכם . כאילו שאותה נקודה מ...
אל הספר