טיפול זה מתמקד במחשבות ובקוגניציות ( תהליכים שכליים ) של המטופל . הטיפול נועד לזהות מחשבות אוטומטיות ( ר’ הגדרה בסעיף “ טכניקות קוגניטיביות” בהמשך הפרק ) של המטופל וטעויות ועיוותים בחשיבתו , מתוך הנחה שמחשבות האדם משפיעות על הרגשותיו ועל התנהגותו . משזוהו המחשבות הללו , המטפל מקנה למטופל טכניקות ליצירת מחשבות מסתגלות . שיטה זו נפוצה בתחום של טיפול בדיכאון , הפרעות אכילה וחרדה בילדים .
אל הספר