|
|
עמוד:10
10 | דבר אחד בלבד יעזור לכם להשקיע בשעון מדידה . כשאתם רושמים ומתעדים את התהליך אתם רואים את ההתקדמות מול עיניכם . לסיכום : הספר הזה מציע דרכים מהירות, פשוטות ומוכחות מדעית לשיפור הבריאות ותחושת הרווחה באופן אפשרי ביותר . איש לא מצפה שתעשו את כל הדברים או אפילו יותר מדבר אחד בלבד ! פשוט בחרו בדבר שמתאים לכם . כשמכוונים למטרות קטנות, בגודל ביס, היתרון מגיע בשלב של "אוקיי, זה דווקא מצליח לי״, או אז, בתקווה, תגלו שאתם אפילו נהנים מהפעילות הזאת ובסופו של דבר תטמיעו אותה לכל חייכם .
|
|