תוכן העניינים

עמוד:8

פרק 8 : הגייה איך לדבר בבהירות ( ולהימנע ממלמול ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 פרק 9 : גיוון קולי איך לדבר באופן אקספרסיבי ( ולהימנע ממונוטוניות ) . . . . . . . . . . . . . 104 פרק 10 : ביקורות קוליות וסקסיזם איך לפרק משוב בעייתי ( ולעשות שימוש מוגבר בעצמנו ) . . . . . . . . 135 פרק 11 : נשימה איך להתניע את האוויר ( ולמנוע רעד קולי ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 פרק 12 : קשר עין איך להתמקד בקהל השומעים ( ולא בקשר עין ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 פרק 13 : נוכחות פיזית חלק ראשון : יציבה איך להיות גבוהים כמו שאנחנו באמת ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188 פרק 14 : נוכחות פיזית חלק שני : עמידה ותנועה איך לעמוד בלי לזוז ( או לא ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210 פרק 15 : נוכחות פיזית חלק שלישי : מחוות איך לעצור את האובססיה סביב כפות הידיים . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235 חלק שלישי כל מה שצריך לדעת כדי להתכונן, להתאושש ולשמור פרק 16 : חימום איך להתכונן ( ולחדול מהאובססיה לנייר הכתוב ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257 פרק 17 : ניווט העצבים איך ללמוד לאהוב חרדה ( ולהפסיק לדאוג ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 268

לעמוד קודם  |  לעמוד הבא