|
|
עמוד:13
ההר הוא אתם 13 לפעמים, אנחנו מחבלים במערכות היחסים שלנו בגלל שמה שאנחנו באמת רוצים הוא למצוא את עצמנו, אף על פי שאנחנו מפחדים להיות לבד . לפעמים, אנחנו מחבלים בהצלחה המקצועית שלנו כי מה שאנחנו באמת רוצים הוא ליצור אמנות, גם אם זה יגרום לנו להיראות פחות שאפתניים לפי המדדים של החברה . לפעמים, אנו מחבלים במסע הריפוי שלנו על ידי כך שאנחנו מנתחים את הרגשות שלנו, מכיוון שכך אנו מוודאים שנימנע מלחוות אותם בפועל . לפעמים, אנחנו מחבלים בדיבור הפנימי שלנו, מכיוון שאם היינו מאמינים בעצמנו, היינו מרגישים חופשיים לחזור אל העולם ולקחת סיכונים, וזה היה גורם לנו להיות פגיעים . בסופו של דבר, חבלה עצמית היא לעתים קרובות רק מנגנון התמודדות פגום, הדרך שלנו לתת לעצמנו את מה שאנו צריכים מבלי שנצטרך לבדוק, למעשה, מהו הצורך הזה . אבל כמו כל מנגנון התמודדות, זה בדיוק מה שזה — דרך להתמודד . זו לא תשובה, זה איננו פתרון, וזה אף פעם לא באמת פותר את הבעיה . אנחנו רק מאלחשים את הרצונות שלנו, ונותנים לעצמנו תחושה של הקלה זמנית . חבלה עצמית נובעת מפחד לא רציונלי לפעמים, ההתנהגויות החבלניות ביותר שלנו הן בעצם תוצאה של פחדים שיש לנו ביחס לעולם וביחס לעצמנו — פחדים שנמשכים לאורך זמן, ושמעולם לא חקרנו אותם . אולי זו המחשבה שאתם לא אינטליגנטיים, לא מושכים או לא אהובים . אולי זהו החשש לאבד את העבודה, להשתמש במעלית, או להתחייב לזוגיות . במקרים אחרים, זה יכול להיות פחד
|
|