התחלה הלב הער

עמוד:14

חש עצבות עצומה . העצבות היא בלתי מותנית . היא מתרחשת משום שהלב לגמרי פתוח, ומקורה ברצון לתת את ליבך לאחרים . עבור הלוחם, חוויה כזו של לב עצוב ועדין היא מה שמוליד אומץ לב . אומץ לב אמיתי הוא תוצר של רכות . הוא מגיע מכך שנותנים לעולם לגעת בלב החי . אתה נפתח, ועומד כך בלי בהלה ובלי התנגדות מול המציאות . 3 הקריאה ללב הער היא קריאה להיות במגע ישיר עם כל הרגשות והתחושות . פגיעוּת מצטיירת לפעמים בטעות כחולשה, אבל למעשה היא ביטוי לעוצמה . הצורך להתגבר על חולשה או לדחוק אותה מסווה פחד מאותה החולשה, אבל אם מדחיקים אותה היא לא נעלמת אלא קוברת תחתיה פחד לא מטופל . קריאתו של טרונגפה היא להסכים לחוות כל התנסות, ולהיכנע להרגיש כל רגש . אם נהיה אינטימיים עם כל חוויה, ונדע כל הרגשה בזמן שהיא מתרגשת, נלמד התנהגות נכונה באתגרים הלא פתורים של המציאות . אם נתגבר על פחד מהרגשות שלנו עצמנו - נלמד דרך להפיג חרדה ונמצא אומץ לב שאינו מותנה בדבר . למעשה, אין רגשות שגויים . כן יכולות להיות התנהגויות שגויות, אבל התנהגות טועה נולדת דווקא מכך שאנשים נמנעים מלהרגיש את מה שהם באמת מרגישים . אנחנו נוטים לפחד מרגשותינו משום שהם פועלים בלי 4 אנחנו חושבים בטעות שאם לא נהדוף רגשות קיצוניים שליטתנו . הם יגרמו לנו לפעולה הרסנית . אבל דווקא אם נאפשר לרחשי ליבנו להתרחש, נמצא שקט . אנחנו מצויים באי-‍שקט, פחות בגלל דיאלוג עם אחרים ויותר בגלל מאבקים שלנו בתוך עצמנו ; כשעולה רגש לא נוח או תחושה לא נעימה אנחנו מצויים בדילמה : האם להרשות או לא להרשות לעצמנו להרגיש את מה שאנחנו מרגישים . אנחנו לא רוצים להרגיש 3 . Trungpa , Chögyam ) 2007 ( . Shambhala : The Sacred Path of the Warrior , Boston : Shambhala , p . 46 . Watts , Alan ) 2003 ( . Become What You Are , Boston : Shambhala , p . 22 . 4 . עינב רוזנבליט 14

לעמוד קודם  |  לעמוד הבא