|
|
עמוד:10
פרק 9 : לראות משבר בהתהוות 179 תרגול 9 : לפתוח את הלב לעולם 183 פרק 10 : פשוט להרפות 185 תרגול 10 : להיכנע ליקום 190 פרק 11 : כשאתם זקוקים לעזרה 193 תרגול 11 : לתת ולקבל 199 פרק 12 : כשאתם כועסים על העולם 101 תרגול 12 : לאפשר ללב שלכם להישבר 106 פרק 13 : מה לעשות כשאתם פוחדים 109 תרגול 13 : להתמודד עם הפחד 114 פרק 14 : כשאחרים מתנהגים רע 117 תרגול 14 : לשחרר 123 פרק 15 : כשאתם חסרי מנוחה ומשועממים 125 תרגול 15 : לבחון מקרוב 130 פרק 16 : משבר אמון 133 תרגול 16 : שיקום האמון 138 פרק 17 : לחיות לבד בעת משבר 141 תרגול 17 : לתמוך בעצמכם 145 פרק 18 : אל תאבדו את עצמכם 147 תרגול 18 : לחזור הביתה 151 פרק 19 : אי-פגיעה 153 תרגול 19 : יצירת ביטחון 157
|
|